「運動したいけど、なかなか続かない…」 「仕事や育児で忙しくて、ジムやスタジオに通う時間がない…」
そんな悩みを抱えていませんか？私も以前はそうでした。自宅でヨガや筋トレを始めても、三日坊主で終わることもしばしば。モチベーションを保つのが本当に難しいと感じていました。
でも、もし自宅にいながら、まるで目の前に先生がいるかのように応援・指導してもらえるとしたら…？しかも、豊富なプログラムの中から、その日の気分や体調に合わせて好きなものを選べるとしたら？そんな理想を叶えてくれるのが、今回ご紹介する本格オンラインフィットネスサービス【SOELU】なんです！
この記事では、私がなぜSOELUに注目したのか、そしてその驚きの魅力についてたっぷりお伝えします。読み終わる頃には、あなたもきっとSOELUを始めてみたくなるはずです！
SOELUってどんなサービス？🏠📱
SOELUは、スマートフォンやPCを使って、ビデオ通話形式でインストラクターによるヨガやフィットネスレッスンを受講できるオンラインフィットネスサービスです。
自宅にいながら、プロの指導をリアルタイムで受けられるのが最大の特徴。わざわざ着替えて外に出る必要も、移動時間もありません。あなたの好きな場所が、そのままあなたのプライベートスタジオになるんです。
【ここがすごい！】SOELUの驚きの魅力✨
SOELUには、運動が苦手な方や、これまで宅トレが続かなかった方でも「これなら続けられそう！」と思える魅力がたくさんあります。
いつでもどこでもレッスン可能！⏰
スタジオの営業時間や定休日を気にする必要はありません。SOELUのライブレッスンはなんと、朝5時から深夜25時まで開講しています！
早朝に体を動かしてスッキリしたい時も、一日の終わりにリラックスしたい時も、あなたのライフスタイルに合わせていつでもレッスンを受けられます。隙間時間を有効活用して、気軽に運動習慣を始められますよ。
プログラムが豊富で飽きない！🧘♀️💪
「どんな運動をしたらいいか分からない」「いつも同じメニューで飽きてしまう」という心配も無用です。SOELUには、200名以上のインストラクターと、月6,000種類以上もの豊富なプログラムがあります。
- ヨガ（リラックス、パワー、骨盤調整など）
- ピラティス
- 筋トレ（部位別、全身など）
- ストレッチ
- ダンスエクササイズ
など、その日の体調や目的に合わせて自由に選べます。全国から選りすぐりの先生のレッスンを受けられるのも、オンラインならではの大きな魅力ですね。
一人じゃないから続けやすい！🤝😊
これがSOELUの、そしてライブレッスンの最大の強みかもしれません。画面越しではありますが、インストラクターさんがあなたの動きを見て、応援や直接的な指導をしてくれます。「見られている」という適度な緊張感と、「応援してもらえている」という安心感が、運動を続ける大きなモチベーションになります。
「一人だとついついサボっちゃう…」という方でも、SOELUなら大丈夫！実際にSOELUの会員さんは、1年以上続く方が80%以上という驚異の継続率を誇っています。
「顔を映すのはちょっと抵抗があるな…」という方もご安心ください。ご自身を映さずにレッスンを受けられる「ギャラリー枠受講」という選択肢もあります。まずは雰囲気を掴みたい、という方にもぴったりです。
また、ライブレッスンだけでなく、24時間いつでも視聴できるビデオレッスンプログラムも毎週追加されているので、本当に時間が取れない日や、好きな時に手軽に運動したい時にも便利です。
実際にSOELUを使ってみて（※個人の感想を含みます）
SOELUのライブレッスンを受けてみて感じたのは、自宅なのにスタジオで受けているような本格的な雰囲気があることです。先生の丁寧な声かけや指導のおかげで、ポーズやフォームの間違いに気づけたり、「もう少し頑張ろう！」という気持ちになれたりします。
豊富なプログラムの中から選ぶのが楽しくて、色々なレッスンに挑戦したくなります。飽きずに続けられる工夫がされているなと感じました。朝のヨガで心身を整えたり、夜に筋トレでしっかり汗を流したりと、その日のスケジュールに合わせて自由にフィットネスを取り入れられるので、無理なく運動習慣を続けられそうだと感じています。
こんな人にSOELUはおすすめ！👍
- 運動を習慣にしたいけど、いつも挫折してしまう方
- 自宅で本格的なヨガやフィットネスレッスンを受けたい方
- 仕事や子育てで忙しく、スタジオに通う時間がない方
- 色々な種類の運動に挑戦してみたい方
- インストラクターに直接指導してもらいたい方、または適度な「見られている感」でモチベーションを維持したい方
【まとめ】
SOELUは、忙しい毎日を送る方や、これまで運動が続かなかった方にこそ試してほしいオンラインフィットネスサービスです。自宅にいながら、プロの指導をいつでも好きな時に受けられる手軽さ、豊富なプログラム、そして「一人じゃない」安心感。これらが組み合わさることで、これまで難しかった運動習慣を、きっと楽しく続けられるはずです。
あなたもSOELUで、新しいフィットネス生活始めてみませんか？まずは公式サイトをチェックして、お得な体験レッスンから試してみるのがおすすめです。
新しい一歩を踏み出して、理想の自分を目指しましょう！✨
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